Βιωματική – Εκπαιδευτική Ομάδα προσέγγισης της διατροφικής συμπεριφοράς
Έχετε κουραστεί από τις συνεχόμενες δίαιτες;
Η σχέση σας με το φαγητό βρίσκεται σε αδιέξοδο;
Το μοτίβο «απώλεια – πρόσληψη» βάρους σας ταλαιπωρεί;
Θέλετε να ζείτε σε πλήρη αρμονία με το σώμα σας;
Θέλετε να γνωρίσετε ποιες είναι οι ανάγκες σας και να έρθετε σε επαφή με αυτές;
Σε ένα περιβάλλον κατανόησης, ασφάλειας και εμπιστοσύνης είμαστε έτοιμοι να υποδεχτούμε ανθρώπους, που θα ήθελαν με τον δικό τους χρόνο, να μοιραστούν τις εμπειρίες και τις σκέψεις τους, να εκφράσουν ελεύθερα τα συναισθήματά τους αλλά και να κατανοήσουν ότι δεν είναι μόνοι τους σε αυτή την προσπάθεια. Η διαδικασία αυτή θα τους βοηθήσει να έρθουν σε επαφή με την διατροφή, να αποκαταστήσουν την σχέση τους με αυτή αλλά και να εκπαιδευτούν στη χρήση κατάλληλων εργαλείων.
Απευθύνεται σε όλους όσους:
- Προσπαθούν να αλλάξουν το βάρος τους
- Έχουν ακολουθήσει ή εφαρμόσει αναποτελεσματικά μοντέλα διατροφής
- Δυσκολεύονται να διατηρήσουν το βάρος τους σταθερό
- Έχουν αναγνωρίσει ότι εκτός από τη διατροφή υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που καθορίζουν το βάρος, όπως τα συναισθήματα, η διαχείριση των αναγκών αλλά και η εικόνα που έχουν για το σώμα τους.
Η ομάδα θα είναι ολιγομελής έτσι ώστε να υπάρχει η άμεση επαφή μεταξύ των μελών και των συντονιστών.
Η ομάδα θα συναντιέται ανά 15 ημέρες, θα έχει διάρκεια 2 ωρών και θα ολοκληρωθεί σε 16 συναντήσεις.
Ημερομηνία έναρξης νέας ομάδας
8 Δεκεμβρίου 2015 και ώρα 18.30-20.30
Τόπος Διεξαγωγής
Συναισθηματικός Κόσμος, Αγ. Λαύρας 24, 11141 Αθήνα (11ος όροφος)
Αξία συμμετοχής κάθε συνάντησης
40€ (συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 23%)
Συντονιστές
Κόκκινος Χρήστος (Σύμβουλος – Εκπαιδευτής)
Πέτρος Ζαμπάκας (Σύμβουλος Διατροφής &Ψυχικής Υγείας)
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
Χρήστος Κόκκινος: 6932 222207 ή στο e-mail: kokkinos@emotionalworld.gr
Πέτρος Ζαμπάκας: 6986 705125 ή στο e-mail: pzampakas@windowslive.com