Σωματοψυχοπαιδαγωγική
Απευθύνεται κυρίως σε άτομα που υποφέρουν από οξείς ή χρόνιους πόνους, στρες και τα συνοδά προβλήματα αυτού, όπως υψηλή πίεση, διαταραχές ύπνου, διαταραχές στη διατροφή, ανησυχία και καταθλιπτικές καταστάσεις. Επίσης, προλαμβάνει μυικά και αρθρικά προβλήματα, όπως πόνος, ακαμψία, δυσκολία στη κίνηση καθώς και χρόνια κόπωση. Το άτομο που εκπαιδεύεται στη μέθοδο αυτή ανακουφίζεται από πονοκεφάλους, ημικρανίες και ναυτίες. Ασθενείς με διαταραχές του ορμονικού και ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ασθενείς με χρόνιες παθήσεις ή σε ψυχοσωματικές καταστάσεις θα εντοπίσουν άμεσα τα ωφέλη της θεραπείας αυτής.
Η σωματοψυχοπαιδαγωγική, προσφέρει υποστήριξη σε άτομα που:
- ζητούν ανακούφιση από τον πόνο, το στρες
- αναρρώνουν από τραυματισμούς ή χειρουργεία
- βιώνουν αλλαγές στη ζωή τους (διαζύγιο, μετακόμιση, πένθος, απώλεια δουλειάς)
- βρίσκονται στο τέλος της ζωής τους
- βρίσκονται σε διαδικασία προσωπικής μεταμόρφωσης
- αναζητούν το νόημα της ζωής τους
Η Σωματοψυχοπαιδαγωγική είναι μία εκπαιδευτική μέθοδος αντίληψης του σώματος και των πληροφοριών που αυτό φέρει, που αντιμετωπίζει το άτομο ως σύνολο. Σώμα και ψυχισμός μαζί.
Στη σωματοψυχοπαιδαγωγική, το άτομο οδηγείται στη διαδικασία ανακάλυψης του εαυτού του ή της κατάστασης του να μη πονά μέσα από την εμπειρία του σώματός του, την εμπειρία της εσωτερικής κίνησης.
Τα μέσα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εφαρμογής της μεθόδου είναι:
- Αγωγή δια χειρός: αναγνωρίζει τις ακινησίες, εντάσεις στο σώμα, επαναφέρει τη κινητικότητα και ζωτικότητα στους ιστούς, ανακουφίζει από τους πόνους
- Αισθητήρια ενδοσκόπηση: άσκηση παρατήρησης και εξερεύνησης της κατάστασης του σώματος και του ψυχισμού μέσω της αντίληψης της εσωτερικής κίνησης
- Αισθητήρια κίνηση: κάνοντας κίνηση στο χώρο με απλές, αργές κινήσεις, ανακουφίζει τις εντάσεις στο σώμα, μαθαίνει να εναρμονίζεται με το εύρος και τη ταχύτητα της εσωτερικής κίνησης και αυτό του δημιουργεί αίσθημα πληρότητας, ευεξίας και σταθερότητας
- Δια λόγου συνοδεία: βοηθά το άτομο να συνδέσει το σωματικό βίωμα με τη σκέψη του. Εκφράζει με λόγια αυτό που ένιωσε και ο λόγος αυτός του δημιουργεί συνειδητοποιήσεις για τη ζωή του, για τη σχέση του με τον εαυτό του
Η μέθοδος είναι αποτέλεσμα 30ετούς έρευνας του Γάλλου οστεοπαθητικού Dani Bois και της ομάδας του. Ο ίδιος σήμερα είναι καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Αντιληπτικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Fernando Pessoa του Πόρτο.