Το «Εργαστήρι Αυτογνωσίας» αποτελεί κάλεσμα προς όσους επιθυμούν να συμμετέχουν σε μια βιωματική εμπειρία της ψυχής ή αλλιώς σε ένα ταξίδι βιωματικών δραστηριοτήτων που θα έχει πολλούς προορισμούς (στόχους).
Οι προορισμοί μας: ανάδειξη διαστάσεων του εαυτού, ανίχνευση των δυνατών και των αδύναμων κομματιών του εαυτού, αναγνώριση και έκφραση συναισθημάτων, ανάδειξη δυσλειτουργικών μοτίβων συμπεριφοράς και επικοινωνίας, διαχείριση θεμάτων αυτοαντίληψης και αυτοεκτίμησης. Σε αυτό το ταξίδι ο καθένας θα έχει συνταξιδιώτες τα υπόλοιπα μέλη και τη συντονίστρια του Εργαστηρίου, με τους οποίους θα έχει τη δυνατότητα να μοιραστεί εμπειρίες και να ανταλλάξει απόψεις μέσα σε ένα ασφαλή χώρο, αυτό της ομάδας.
Μέσα από την Αυτογνωσία καλούμαστε να εργαζόμαστε διαρκώς όχι για να διαμορφώσουμε τέλειο και ιδανικό εαυτό αλλά για να αποκτούμε όλο και μεγαλύτερη επαφή με τον εαυτό που επιθυμούμε να έχουμε.
Στόχοι Συναντήσεων
- Ψυχική ενδυνάμωση
- Διεύρυνση συναισθηματικού κόσμου
- Ανάδειξη θεμάτων αυτοεικόνας
- Αναγνώριση των δυνατών και αδύναμων κομματιών του εαυτού
- Ανάδειξη διαφορετικών τρόπων συμπεριφοράς
- Ανάδειξη εμπόδιων στην επικοινωνία
- Να Μοιραστούμε εμπειρίες, να Συλλέξουμε εμπειρίες, να Ακούσουμε, να Εκφραστούμε, να Νιώσουμε, να Καταλάβουμε…
Πρόγραμμα εβδομαδιαίων συναντήσεων (Διάρκειας 2 ωρών)
1η συνάντηση
Γνωριζόμαστε – Εκφράζουμε Προσδοκίες – Θέτουμε Στόχους – Δημιουργούμε το Συμβόλαιο της Ομάδας
2η συνάντηση
Βιωματική άσκηση : «Τα δυνατά μου σημεία ».
3η συνάντηση
Βιωματική άσκηση : «Ανακαλύπτω όρους σχετίζεσθαι».
4η συνάντηση
Βιωματική άσκηση : «Το κολλάζ της ζωής μου».
5η συνάντηση
Βιωματική άσκηση : «Το κλάσμα της αυτοεκτίμησης».
6η συνάντηση
Βιωματική άσκηση: «Διαστάσεις του εαυτού μου».
7η συνάντηση
Βιωματική άσκηση : «Μαθαίνω να ακούω και να με ακούω».
8η συνάντηση
Κλείσιμο Ομάδας / Απολογισμός ατομικός και ομαδικός – Αποχαιρετισμός.
Συντονίστρια της ομάδας:
Γιώτα Λυμπεροπούλου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδευμένη στην Οικογενειακή-Συστημική Ψυχοθεραπεία
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί : στο Συναισθηματικό Κόσμο
Αγίας Λαύρας 24, Αθήνα 11141 (11ος όροφος)
Ημερομηνία έναρξης: Τρίτη 30 Οκτωβρίου 2012
Ώρα έναρξης πρώτης συνάντησης: 19:30
Θα προηγηθεί συνέντευξη
Κόστος συμμετοχής: 25 € η κάθε συνάντηση (συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 23%)
Λόγω του βιωματικού χαρακτήρα του εργαστηρίου οι συμμετοχές είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής απευθυνθείτε:
Χρήστος Κόκκινος: 6932 222207, info@emotionalworld.gr