Μάθε να διαχειρίζεσαι τις ανησυχίες σου. Αν ανησυχείς για κάτι ή σε βασανίζει κάτι γράψτο σ΄ ένα φύλλο χαρτί. Γύρισε το από την άλλη μεριά και προσπάθησε να δεις τα πράγματα από μια άλλη οπτική γωνία.
